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    since 2013/09/08

意外と走れる!?

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    なかなか更新がままなりませんが、これからは月に10件はアップしたいと思っております。4月1日の戯言と思われても致し方ないところですが・・・。

    今回のタイトルも嘘っぽいですよね。変形性股関節症を患っている者にとって、普通に歩けるだけで上出来なのに、走るなんて。でも、初夢ではないのですが1月のある日、夢の中で走っていたのです。何故、走れるのかという違和感を抱くこともなく。どういう場面かは覚えていないのですが、走っていたのは確かです。正夢になるといいんですけどね。

    そして、3月3日、いい天気だったので、傘を持たずに外出していた時、急に雲行きが怪しくなり、雨が降り出しました。駅まであと200mくらいのところで、かなり降り方が強くなってきたので、周りの人も走ります。自分も・・・走れるじゃん!

    全力疾走とは言わないまでも、健常者と同程度の小走りは十分可能なようです。横断歩道程度の距離は小走りすることもありましたが、100m以上走れるなんて自分でもビックリでした。まぁ、その後、2〜3日は、ちょっと違和感と言うか、痛みのようなものもありましたが。

    股関節専門の松本深圧院に通っている人の中にはマラソンをしている人もいるそうです。なので、変形性股関節症だからと言って走れないわけでは、ないようです。走ることが禁忌事項ではないと言うことでもありますね。無理をせず、出来る範囲で、歩いたり走ったりすればいいのです。

    年度末

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      プレミアムフライデーの年度末ですね。今は、金曜土曜が毎週休みで、年度末ということも仕事としては全く関係ないのですが、ブログの書けない病から脱却する節目にしたいものです。年末にも同じようなことを言ってたかも知れませんが・・・。
       
      昔は研究開発をやっていたので、半期に最低1件は特許を書かないといけないということで、それまでに出していなければ、30日の夜中とか家で書いて(打って)いたものです。

      書かなくても何ら不都合があるわけでもないというのは、先延ばしになってしまう要因でしょうか?

      月末もあと数分となってやっと書き出すのは、むしろ悪習ですね。


      3月は足の状態としては悪くはないですね。時速5キロ程度で普通に歩けていると思います。変形性股関節症という立場からは十分かも知れませんが、かつてのように時速7キロくらいで歩けないのがもどかしいです。

      さて、今月の歩数、スマホ計測が18万8千歩、立ち仕事による推定歩数が15万6千歩で、計34万4千歩。今年に入ってから1日1万歩を超えるペースが続いています。変形性股関節症でそんなに歩いていていいものなんでしょうかね。まぁ、痛みが出なければ、良いのではないかと。

      今年も書けない・・・

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        またも長らくのご無沙汰です。今年こそマメに書こうと思っていたのに三日と続きませんでした。それにしても50日以上も空いてしまうとは・・・。

        歩きに関しては、可もなく不可もなくという感じでしょうか。

        ​とりあえず、1月の歩数ですが、スマホ計測が19万9千歩、立ち仕事による推定歩数が14万8千歩で、計34万7千歩。2月はスマホ計測が16万4千歩、立ち仕事が14万8千歩で、計31万2千歩という結果でした。

        月と金星

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          昨日、2万歩以上も歩きましたが、今日は特に悪くもなく、最近での通常と言ったところでした。午後に9千6百歩ほど歩きました。午前中はスマホを身に付けず家の掃除(年末に終わらず残った所があったんですよね、これも先送り癖のせい?)などもしていたため、実際には1万歩越えだったはずです。
           

          今夜、ふと西側の小窓の方を見ると三日月(厳密にいうと違うかも)と、妙に輝く星が見えました。小窓から見えたので視覚効果でより大きく見えたのでした。星は金星のようですね。ネットで調べるとさほど珍しいものではないようですが、日頃星空など眺めることもないので、ベランダに出て写真を撮りました。
           
          月と金星 広角
           
          月と金星 ズーム

          夜景も含めた広角と、ズームで撮ったものです。どちらも肉眼とは違う見え方をするものです。


          明日は早くも仕事始めです。この年末年始は4連休取れたので良かったです。昨年は元旦と2日、一昨年は元旦のみでしたからね。数年前まで最低6連休というのを20年以上経験してきたのは恵まれていたのでしょうか?

          元旦から2万歩越え

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            新年、おめでとうございます。

            今年こそは、書き込み率を上げたいと思います。まぁ、毎年思ってはいるのですが・・・。

            昨年は1日で2万歩を歩いたことが1度もなかったのですが、今年は初日に突破しました。スマホ計測で2万2千歩。一昨年の11月以来の2万歩越えです。でも、昨年の10月に1万9千歩以上を歩いているので、それほど特別なことではありません。

            近年は、完璧には普通に歩けていない状態が続いているのですが、5千歩を超えるとかなりほぐれてくるのか、それなりに歩けるのです。通常、1200歩くらいと数百歩の合計で1日3000〜6000歩程度ですが、これだとイマイチなのです。連続で歩く方がいいのです。

            2014年の12月に箱根路を1日で3万8千歩も歩いてしまい、その後、しばらく状態が悪かったので、控え目にしていたようです。2万歩を歩けるなら旅行で困ることもないでしょうし、街道歩きやちょっとした山登りも出来そうです。

            変形性股関節症の脚で2万歩とかを頻繁に歩いて良いのかは何とも言えませんね。でも、その程度を歩ける筋力は維持したいと思います。

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