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あまり歩いていない?

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    先月の歩数は報告していなかったので、まずは5月の歩数。スマホ計測が14万9千歩。一日平均に換算すると膝周辺が痛かった時期があった2月よりも少ないですが、単に出歩いていないだけのような。立ち仕事による推計歩数が13万5千歩で計28万4千歩。

    6月はスマホ計測が15万5千歩、立ち仕事による推計歩数が14万3千歩で計29万8千歩。残業が多いので合計としては1日一万歩に近い歩数となりました。膝頭とおでこの距離は27cm。前回より改善したと言えるものなのかは分りませんが、定期的に測定するのはいいかも知れませんね。

    股関節は痛くない?

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      股関節が全く痛くないとは言えませんが、歩くことに関しては股関節が痛いとは感じなくなった気がします。レントゲンは年1回になったので、現在の股関節の隙間がどうなっているのかは分かりませんが、軟骨が全く無いというような感じがしないのです。

      階段を降りるときなど健脚だった頃と変わらないような。2012年は明らかに股関節そのものが痛かったのだと思います。今もバランスの良い歩きが出来ているとは言えませんが、股関節が痛いというより、太ももから膝にかけての筋肉の柔軟性がないことによる左右差によるものと感じます。階段を降りるときは歩幅が小さいので左右差がないのかも知れません。階段を昇るのは患足の屈曲が硬いので、多少左右差が出るようです。

      その太もも、患足の右脚の方が細くなったと実感できるようになりました。場所によって異なりますが、脚回りが3cmくらい違うのです。立ち仕事を含めて1日1万歩くらい歩いているのに、患足に負荷をかけないようにしているようです。歩行バランスが崩れるのもうなずけます。

      股関節そのものが痛くないなら、股関節の炎症は治まったと言えるのでは。ようやく筋トレ解禁の状態になったのかも知れません。

      改元から2ヶ月

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        もう令和になってから2ヶ月近く経過しましたが、特に何か変わったことはないですよね。ツアーなどのカタログを見ていると「令和元年に行く○○参り」などありますが、いや、別に今年じゃなくても・・・。

        改元の前後ではイベントも色々ありましたが、参加しませんでしたね。地元の神社では令和に変わるときに践祚(せんそ)改元奉告祭という祭典が執り行われたのですが、次の日が休みではない夜中ですから。でも次の機会なんていつになることやら。

        唯一、改元気分を味わったのがどら焼きですかね。それぞれ平成・令和の焼き印があるもので、一個税込みで180円。まぁ、普通の値段かと。購入したときは知らなかったのですが、名古屋の両口屋是清という創業380年の老舗和菓子店の千なりという商品に特別な焼印を押した商品でした。
         
        改元千なり
         
        改元千なり-割った後

        通常でも「小豆粒あん」「紅粒あん」はあるようです。小豆は昭和の感じもしますけど、創業380年の歴史からすれば、どの時代にも愛された味なのでしょう。

        あと日清のカップヌードルも改元バージョンがありましたね。もう店頭にはないのかな。
         
        改元カップヌードル

        旅に出ていない

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          毎年のように全国津々浦々旅に出ているのですが、今年はまだ旅というものとしては行ってません。自宅マンションの大規模修繕で在宅の必要があったりもしましたが、それが理由ではないような。

          今の時期はJR東日本の大人の休日倶楽部パスというお得なきっぷを利用して旅に出たいところでしたが、地震も多いので二の足を踏んでいるような・・・。

          世間の10連休の影響で、連休明けに銀行に引き落としが集中し、固定資産税をはじめ、3つのクレジットカード、保険料などで1日で30万円超の引き落とし(泣)。特段、大きな買い物はしていないのに・・・。これも大きな要因になっているかも。

          来月辺りは何処か行きたいかと。

          令和も書けぬ?

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            またもすっかりご無沙汰してしまいました。平成最後の日と令和初日に書いたものの、その後が続きませんでした。世間では10連休とも言われた今年のGW、8勤2休だったこともあり、9連休を取った年末年始のようには書けませんでしたが、こんなに空くとは・・・。

            何でもかんでも先送りしている訳ではなく、期限のあるものはちゃんとやっているんですけどね。書くことを習慣に出来ればいいのですが、難しいものです。

            ちょっとでもいいから書く、これが中々出来ないのですが、今月残り9日で4回以上を目標にしたいと思います。

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